Bonjour 40 ans ? 7 conseils pour votre première mammographie
Vous y êtes. Vous avez réussi. En franchissant les portes du cabinet médical pour entrer dans la salle d'attente froide, vous signez votre nom et vous vous asseyez patiemment, en attendant que votre nom soit appelé. Vous avez atteint le cap ; 40 ans (comment est-ce arrivé !), et maintenant vous êtes ici pour votre première mammographie… mais êtes-vous prête pour la grosse pression ?
Tout ce que vous savez, c'est qu'une machine va aplatir vos seins comme deux citrons dans une presse. Mais il existe 7 astuces ingénieuses pour que votre mammographie ne soit pas un événement désagréable :
Essayez l'ibuprofène avant d'y aller pour réduire toute douleur possible que vous pourriez ressentir à cause de la compression.
Si possible, programmez la mammographie lorsque vous êtes moins sensible, généralement à la fin de vos règles, et PAS avant.
Laissez votre combinaison élégante à la maison. Sinon, ça va être assez aéré sous cette magnifique blouse de patient, alors assurez-vous de n'avoir qu'à enlever le haut.
Déodorant, lotion, parfum... pas pour ce rendez-vous. Cela peut être détecté lors de l'examen.
Si vous examinez un symptôme spécifique, assurez-vous que l'ordonnance de votre médecin comprenne une échographie. Cela peut lui permettre d'examiner plus en profondeur le symptôme si la mammographie ne le détecte pas (une mammographie détecte le cancer 8 fois sur 10) et vous pouvez avoir l'occasion de parler au radiologue et de poser des questions.
Réservez auprès d'un centre de mammographie certifié par la FDA. Ce sont les pros.
Entre vos rendez-vous réguliers de mammographie, faites un auto-examen à la fin de chaque période (ou une fois par mois si vous n'avez plus vos règles). De cette façon, si vous remarquez un changement qui persiste, vous pouvez être proactive à ce sujet.
Assurez-vous de passer votre mammographie au bon âge compte tenu de votre niveau de risque.
Téléchargez l'application gratuite Know Your Lemons®. Elle vous aidera à faire TOUT ce qui précède (oui, elle réservera aussi votre mammographie dans un centre agréé par la FDA !) et vous rappellera de faire aussi des auto-examens (vous les ferez vraiment maintenant !).
Une nouvelle application de santé mammaire de l'association caritative Worldwide Breast Cancer va complètement changer votre façon de voir le cancer du sein. Utilisant des citrons pour illustrer 12 symptômes, l'application permet de savoir facilement quels changements mammaires surveiller. Et elle vous donne la confiance dont vous avez besoin pour vous préparer à votre mammographie, connaître votre niveau de risque pour savoir à quelle fréquence vous devez vous faire dépister, et savoir ce que vous ressentez réellement lors d'un auto-examen. Appelée l'application « Know Your Lemons”® », elle élimine l'inconnu en matière de santé mammaire, le remplaçant par un look amusant et coloré qui ne dégouline pas de rose, mais avec des informations plutôt rafraîchissantes. Notre suggestion : Essayez-la, elle pourrait vous sauver la vie plus que vous ne le pensez !